现在很多人开始用北京营养代餐粉来代替正常的饮食，一方面是因为其独特的口味比价受欢迎，一方面是因为其可以让自己有饱腹感，少吃一些，可以让自己的身体看起来更纤瘦。

那么具体那些人比较适合吃营养代餐粉呢？

1、超重或者是肥胖的朋友

对于超重的人呢来说，是一定要进行减重，减少脂肪含量的。不仅是为了让自己的身材更苗条，更是为了自己的身心健康。通过合理的控制饮食和运动，来调节让自己的体重逐渐减轻，也更健康。因此可以选择食用代餐粉来代替日常大量的饮食，控制自己的食欲。

2、健身族

对于健身族来说，在进行大量的无氧、有氧运动之后，是需要补充一定的能量的，因此可以选择代餐粉来帮助自己获取能量。

3、有控糖需求的人

对于有糖尿病或者处于糖尿病前期的人来说，如果自己胃口比较大，经常饿，很难控制自己的食欲，可以选择食用营养代餐粉，这样可以提高饱腹感，减少进食的渴望，控制糖量的摄入。

代餐粉可以让自己的身体更苗条，不是因为其具有大量的药物作用，而是因为其可以减少你对于热量的摄入，但是又补充了日常所需的膳食纤维，让你的身体不至于因为缺乏食物的摄入出现营养不良的情况，因此营养代餐粉可以帮助你更好的解决你对于身体的苦恼问题。